参加托福考试几乎总是一种充满压力的经历。你需要获得你理想的分数，你为了参加考试花费了很多钱，你已经准备了好几个月。这一切都无法改变，但你可以通过提前开始准备托福考试来减轻考试日压力。以下是我发现有效的5个准备托福的技巧。

1.成为一个优秀的笔记记录者

在托福考试中，你只能听一遍音频片段。然后你需要回答问题，说话或者写出你听到的内容。因为你不能重播音频，所以你需要成为一个优秀的笔记记录者。

你可以练习用你的母语或英语来记笔记。最好两种都练习一些。你的目标是学会实时记笔记，不漏掉演讲者说的任何内容。尝试使用不同长度和复杂程度的各种音频片段，然后再听一遍片段，看看你的笔记有多准确。注意一些可能看似基本的事情，比如笔记的布局和你的书写清晰度。能够自信地记笔记并实时记录所有重要信息将对你的托福考试以及未来的学习大有帮助。

2.参加模拟考试

当你准备托福时，你几乎总是在追求一个特定的分数。在托福准备期间，你只能通过参加模拟考试来了解自己是否接近目标。模拟考试还将帮助你对考试环境、题型和你将面临的限制有所了解。

3.每天阅读

即使是以英语为母语的人也通过阅读来扩展他们的词汇量。你阅读的范围越广，你接触到的概念和词汇量就越多。你阅读得越仔细，你就越能提高阅读理解能力。广泛而仔细地阅读，扩大你在英语中感到舒适的主题范围。你永远不知道托福考试会出现什么主题，所以最好有一个非常广泛的舒适区域。

4.听播客

在线有很多英语广播节目，无论你喜欢BBC还是NPR，无论是喜剧还是新闻。听以英语为母语的人以他们自然的速度说英语将提高你的听力理解能力。你也可以通过回放播客的部分内容，并试图模仿演讲者的发音来提高你的口语能力。理解录音比理解视频更困难，因为没有相同的上下文线索。这使得播客比用英语观看电影或电视节目更适合练习听力理解。

5.学会打字

考试的写作部分要求你在一个不熟悉的计算机上用QWERTY键盘键入答案。如果你花费所有的时间都在努力应对键盘，你就没有多少时间来写一篇好的文章了。这似乎是一个简单的技能，但许多人忘记了为此做准备。确保你能在考试日期之前在QWERTY键盘上快速输入英文。