在悉尼科技大学(UTS)，反思日志是学生学习过程中的一项重要任务。它不仅有助于学生回顾和总结所学内容，还能帮助他们发展批判性思维能力。对于留学生来说，撰写反思日志可能是一项具有挑战性的任务，因此本文将详细指导大家完成反思日志。如果你还希望获得更多作业辅导，请点击蓝字免费咨询留学生学习平台。

一、反思日志的结构

1.引言：简要描述本次反思的主题或具体事件。例如，可以描述一次课堂讨论、一篇阅读材料，或是一次作业提交后的感受。

2.描述：详细描述事件或学习内容。这里要尽量具体，比如描述你在某次课堂上学到了什么，或者你在完成某项任务时遇到了哪些困难。

3.反思：深入分析自己的感受和行为。例如，思考你为什么会对某个问题产生特别的兴趣?你是否在某些地方遇到了理解上的困难?这些困难的原因是什么?

4.结论：总结你从这次经历或学习中学到了什么。你是否有新的收获或改进方法?如果再有类似的情况，你会如何应对?

5.行动计划：在最后一部分，提出下一步的行动计划。例如，如果你发现某些学习方法不够有效，可以制定一个新的学习策略。
 

二、如何提升反思深度?

1.问自己“为什么”：在每个反思点上，多问自己几个“为什么”。例如，为什么你对某个主题特别感兴趣?为什么某个方法对你来说有效或无效?

2.批判性思维：不只是记录发生了什么，还要分析这些事情背后的原因。批判性地看待自己的行为和反应，从而得出更深入的见解。

3.联系实际：将反思内容与实际生活或未来职业发展联系起来，这有助于你更好地理解学习的意义和价值。
 

三、定期撰写定期回顾

反思日志是一个长期的过程，需要留学生坚持下来。定期撰写反思日志可以帮助留学生跟踪自己的学习进展，看到自己的成长轨迹，并激励自己不断进步。
 

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